Съвети при настинка и вирусни заболявания на горните дихателни пътища

16759

Д-р Йорданов е началник УНГ отделение УМБАЛ „Софиямед“. Член на Европейската академия по лицева и пластична хирургия. Работил като консултант по УНГ болести във Великобритания. Има мастеркласове в САЩ, Италия и Англия.

 

  • Не се плашете от повишената температура до 38.5.Тя е естествен имунен отговор на организма и не е спешно състояние.
  • Хремата,болките в гърлото и кашлицата са симптомите,които трябва да ни накарат да обърнем внимание на себе си и да намалим темпото и оборотите на ежедневието.
  • Самолекуването, гледайки реклами по телевизията да е до втория ден.
  • Останете си вкъщи, не ходете на места, където се събират много хора.
  • Пийте повече течности.
  • Вземете веднага витамин С.
  • Не злоупотребявайте с лекарства, понижаващи температурата.
  • Таблетките за смучене при болки в гърлото да се приемат през час, час и половина , за да имат ефект.
  • Не подсмърчайте при употреба на капки за нос , а след накапването им запушете  си ноздрите с палеца и показалеца на едната ръка и наведете главата към корема.
  • При обилна хрема в началото не взимайте сироп за кашлица. защото се засилват симптомите.
  • Самолечението е позволено  максимум  до третия ден.